Procurando uma experiência que envolva todas as partes do seu corpo e mente? Tudo isso acontece aqui! Venha para uma aula-avaliação de Pilates e sinta a diferença. Oferecemos diversas opções acessíveis para que você possa desfrutar do nosso impecável Studio de Pilates!
No STUDIO DYNAMUS, criamos aulas para pessoas de qualquer nível de preparo físico. Se você quer obter resultados e chegar longe, você consegue! Escolha as aulas que melhor se encaixam em seus horários. Agende uma aula-avaliação experimental!
"O corpo alcança o que a mente acredita!"
Joseph Pilates
Um novo conceito de Studio, voltado para o bem-estar e a saúde! Com um ar inovador, equipamentos novos e atendimento personalizado, o espaço é dedicado às práticas de Pilates - Solo e Equipamentos, atendimentos em Fisioterapia Clínica, e RPG (Reeducação Postural Global), para adultos, crianças, idosos, gestantes, atletas e pessoas em reabilitação.
Um lugar para quem procura uma atividade física de qualidade, conexão entre corpo e mente, além de mais independência. Venha conhecer esse espaço preparado especialmente para você!
Oferecemos uma gama completa de serviços para seu bem-estar
Pilates é uma técnica de reeducação do movimento que visa trabalhar todo o corpo, trazendo equilíbrio muscular e mental. O método é composto por exercícios físicos e alongamentos que utilizam o peso do próprio corpo na sua execução. Trabalha vários grupos musculares ao mesmo tempo, através de movimentos suaves e contínuos, com ênfase na concentração, no fortalecimento e na estabilização dos músculos centrais do corpo (abdômen, coluna e pelve).
Atua na prevenção, diagnóstico e tratamento de diversos problemas ligados às funções e aos movimentos do corpo. Através de terapias manuais, exercícios e utilização de aparelhos como ultrassom, TENS, laser, entre outros, é possível prevenir problemas, atuar no tratamento de distúrbios e reabilitar o organismo. Assim, o paciente tem uma melhora na qualidade de vida, ganhando mais autonomia.
A reeducação postural global (RPG) é um dos métodos da fisioterapia que trata as desarmonias do corpo humano levando em consideração as necessidades individuais do paciente. Visa o equilíbrio entre as forças musculares que compõem o corpo humano, devolvendo a capacidade de movimentação normal das articulações e a manutenção de uma boa postura, por meio de alongamentos, fortalecimento e respiração.
Para os idosos, praticar exercícios é essencial para fortalecer o sistema imunológico, prevenir o aparecimento de doenças crônicas e também manter a mente saudável. A prática de atividades físicas para os idosos minimiza os impactos do tempo no processo de envelhecimento, como o enfraquecimento dos músculos, além de promover independência física.
Agende sua aula experimental gratuita e descubra como o Pilates pode fazer a diferença!
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São José dos Campos - SP
Segunda a Sexta: 6h às 22h
Sábado: 7h às 18h